正确＂减肥＂,可以保住健康

正确减肥,可以保住健康

昨天小师妹提议团队一起出去聚餐，遭到了团队男人帮的一致反对。

原因如下：

大师兄：我在减肥。

微微：我要减肥。

申申：我最近胖了。

那好吧，我们吃，你们看着就好。

减肥影响智商，作为一个高智商的精英团队，我现在可以很负责任的告诉你，

我们团队的智商，全部体现在以小师妹为首的一众巾帼女将身上。

而正在减肥的他们，已经经不起任何风吹雨打了。

他们减肥丢了智商，也丢了健康，而我们减肥留住了健康，保住了智商。

所以，选对方法很重要。

耳朵上有一个反应点，可以抑制饥饿感，控制饮食，调节脾胃功能，保证每餐不过量，甚至抑制食欲。

这个穴位叫做饥点，位于耳轮脚末端。

耳朵是一个神奇的地方，它有全身的各处的反射区。

最常用的方法是耳穴埋豆法，中医学认为：耳者宗脉所聚，耳穴压豆法可疏通经络，调节脏腑功能。

因为其方便简洁且有效，是最受欢迎的中医辅助治疗手段。

减肥常贴反应点

饥点

饥点其实就是耳穴中胃的反射区，可以减少饥饿感，抑制食欲。

脾

运化水谷、健脾补气。

胃

促进胃的消化功能，减少腹部脂肪堆积。

内分泌

提高代谢功能，分解脂肪。

神门

安抚情绪，减缓生理紧张，抑制因紧张产生的食欲增强。

大肠

通利大肠，具有双向调节作用，可通便、止泻。

耳穴最常用的药籽是王不留行，贴在耳朵相对应的反应点，刺激穴位，就能取得相应的功效。

贴压药籽是会有刺激疼痛感，感觉越明显，代表相应的反射区有不足的状态。

很多疾病如颈椎病、腰痛、肠胃疾病、食物不清、咽痛等疾病都可以采用耳穴埋豆法治疗。

TAG标签：