泡澡按摩这样做改善平胸最有效-【xinwen】

导读：女性一生为之奋斗的事情有很多，比如一辈子的幸福，其中包括男人、家庭、小孩，还有胸部的健康和大小!

一天忙碌的工作之后，想要美美的泡上一个澡吗?让自己的神经放松，让自己的疲劳消除。其实泡澡中有很多事情可以做的哦，比如按摩身体的某些部位。浴缸里的丰胸按摩，功效可是非常明显。在享受泡澡时按照按摩手法按摩胸部，就能轻松达到想要的丰胸效果。

女性一生为之奋斗的事情有很多，比如一辈子的幸福，其中包括男人、家庭、小孩，还有胸部的健康和大小!减肥的女人越来越多，导致很多 人是减肥也把胸部减掉了。当然也有一些女人天生胸部就比较小。想要丰胸的女人越来越多，想要留住男人的目光。那么在洗去一身疲劳的情况下丰胸按摩，达到自 己的愿望吧。一边按摩一边享受，这绝对是非常值得推崇的另类丰胸方法哦。

浴缸里的丰胸按摩，具体步骤如下：

1、先在浴缸里放满水，水的温度控制在40度左右，不要太烫，太烫的话人的身体受不了，最好比体温高一点点就是最佳的温度，这样的温度暖暖的， 非常舒服，非常适合泡澡哦。要记住保证水位刚好高过身体，这样才能完全泡在水中，让身体的每个部位都享受温水的包围，这样才能完全放松，消除疲劳呢。

2、身体放松躺在浴缸里，用浴巾把全身都洗擦干净，直到感觉到全身微微有点发热，身体热起来。

3、趁着身体发热的时候，用手轻轻按摩乳房，按摩时间约5分钟。

4、拿一把柔软的刷子，从乳房内侧往外侧来刷洗乳房。

5、开大水龙头，一边冲洗乳房一边轻轻刷洗。

6、从水中出来，坐在浴缸边上，在乳房上抹上滋润霜，按照顺时针的方向双手轻轻按摩乳房约10分钟。

7、乳房用冷热毛巾交替擦拭，5分钟换一次冷热毛巾擦拭。这样是进行冷热刺激乳房，刺激乳房的血液循环，非常有利于如乳房的丰满和坚挺。短时间的低温刺激可以有效提高乳腺组织的结构张力，促进乳房生长发育。

8、如果觉得乳房有下垂的情况下，那么可以用淋浴喷头从乳房下方向上冲刷，同时按摩轻轻乳房，这样可以起到防止乳房下垂，让乳房坚挺。

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