丁当最佳现场曝练舞成木乃伊靠瑜伽调节

丁当体验瑜伽带来的放松感觉

王楚涵指导丁当瑜伽动作

中国娱乐网讯 近年在台湾发展十分顺利的内地女歌手丁当近日做客《最佳现场》。作为创作型歌手的她，为了扩展音乐领域，最近也开始苦练舞蹈。在《最佳现场》节目中，主持人王楚涵现场教授了她一套瑜伽动作，让刻苦练习导致肌肉疲劳的丁当能够放松身心。

小小年纪就在外闯荡的丁当有一把好嗓子，正是凭借着得天独厚的歌声和不懈努力，才得以在台湾娱乐圈占据一席之地。但由于公司里创作型的歌手很多，如果不能有所突破就很难脱颖而出。为了扩展所能触及的音乐领域，让自己有更广阔的发展，丁当在专注抒情歌以外还选择苦练舞蹈，让自己也能够更多地涉及舞曲。密集练舞期间，过于刻苦的丁当不但练至颈部受伤，睡觉需要带护颈套像木乃伊外，膝盖也因为撞到地面而受伤，甚至需要中医长期治疗。

在《最佳现场》由浩沙瑜伽瑜伽服饰特约播出的浩沙全身展瑜伽改变生活特别版块，主持人王楚涵在了解丁当练舞导致了诸多身体问题之后，向她贴心推荐了一个能够放松肌肉的瑜伽动作。一个简单的伸展动作就能让长时间运动导致的肌肉紧张得到缓解，对颈部、腰部、背部的肌肉疲劳都有很好的舒缓效果。同时她也指出，丁当穿着比较紧的衣服，会让她在吸气的时候没办法把整个胸腔打开，而如果穿上专业的瑜伽服饰，则能够更好地达到瑜伽练习的效果，并且避免瑜伽的伤害。丁当对这个姿势进行简单练习以后，也感到身体的确得到了放松，她还表示，做歌手太忙，能够花点时间来做一些锻炼是非常好的事情。

由浩沙瑜伽服饰携手光线传媒联合主办的2012浩沙全身展瑜伽改变生活大型女性身心健康主题公益活动，已在全国范围全面铺开。活动代言人柳岩，活动宣传大使孙茜、张俪、王丽坤、徐海星等六位活动宣传大使将亲赴成都、武汉、上海、沈阳、广州、北京六大城市，与专业瑜伽教练一起，开讲瑜伽灵修课程。广大瑜伽爱好者可以通过在以上六地的浩沙服饰门店报名参加此次活动。《最佳现场》节目将全程报道此次活动，敬请关注。

盖世大侠

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